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2020/4/2

#氣炸蒲燒虱目魚

艾寶蠻喜歡吃甜甜鹹鹹的蒲燒鰻魚,尤其是去吃迴旋壽司時總是挑這口味的壽司進攻...

前天晚餐索性拿了片無刺的虱目魚肚來做蒲燒,反覆刷上自己調的醬汁下去氣炸,成品吃起來跟蒲燒鰻魚不相上下啊!非常下飯好吃!!!

吃膩了乾煎或紅燒就換個口味吧!沒有氣炸鍋就用烤箱吧!



材料:
虱目魚肚1片
白芝麻少許

醬汁:
醬油2大匙
味霖4大匙
米酒2大匙
糖1大匙



做法:
1.把醬汁的所有材料混合後,加熱煮滾至有點濃稠狀態熄火備用。

2.虱目魚肚放入氣炸鍋(魚肚朝上),先以170度氣炸5分鐘。

3.刷上一層醬汁,再以170度氣炸5分鐘。

4.再刷上一層醬汁,繼續氣炸3分鐘。

5.再刷上一層醬汁並灑上芝麻,上調溫度到180氣炸3分鐘即完成。

Tips:可以依照上色度增加醬汁刷的次數。


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    艾蘇美 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()