** 寶寶副食**---日式魚鬆飯糰－麻麻的艾寶樂園

副食品--日式魚鬆飯糰

(寶寶9m14d ,4顆牙)

今天心血來潮做了飯糰給艾寶抓著吃...⋯⋯
用的海苔粉魚鬆還是自己炒出來的...
再加入切碎的蛋黃煎...
簡單卻很營養...
麻麻們也可以自己變化呦~~^^

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材料: 鯛魚片(或任何去骨魚肉)，海苔粉(可不用)，蛋黃(先煎成蛋片再切碎狀備用)，熱白飯。

做法:1.魚肉先蒸熟，再壓碎，熱鍋放ㄧ點點油把魚肉放入以小火慢炒到細碎乾香再加入海苔粉續炒至魚肉微微金黃即可。

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2.適量熱白飯，加入炒好的魚鬆和蛋黃煎碎末拌一拌，再利用保鮮膜輔助捏成球狀即完成啦！

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Ps.大點的寶寶或兒童可直接用市售寶寶魚鬆做即可，或是在炒魚鬆時可加些許鹽巴調味即可!!!

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艾蘇美

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