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香菇滷肉  

中午簡單的煮了四道菜…


除了A菜還有正當季的長豆外…


也乾煎了很愛的鱈魚…


這次買到的鱈魚小小一片…


艾寶自己一個人吃一片剛剛好…

 

另外還做了一小鍋香菇滷肉…


艾寶因為有這道白飯整個吃的乾乾淨淨…


老公也整整吃了一大碗公的飯菜…


我則因為減重所以很克制的只吃了1/2碗白飯…


天知道我多想再加飯啊~~~~~~>..<


超級無敵好吃的啦!!!

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很多臉書朋友看了我上傳的照片都驚呼這樣的份量艾寶吃的完嗎?

 

其實這盤子的每個格子都很迷你ㄟ...

 

所以能裝的量其實沒有很多!!!

 

照片中的鱈魚大小也大概只有女生手掌常而已~~~

 

沒那麼大啦~~~

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艾寶愛吃魚也愛吃肉...

 

連青菜也愛喔~~~

 

不挑食的好習慣讓我超滿意的!!

 

也因此我煮的就更加起勁了~~~XD

 

 

材料:ㄧ鍋

豬五花1大條(切小塊)
乾香菇適量(泡軟後瀝乾水份)
蒜頭適量
蔥2支(切段)
紅蘿蔔1支(切小塊)
豆干4塊(切小塊)

*調味料:
八角2個(可略)
白胡椒粉適量
冰糖1大匙
醬油3大匙
米酒2大匙
水適量

做法:

1.熱鍋放ㄧ些油,放入香菇煸出香味。

2.再放入蒜頭,蔥段拌炒。

3.再放入豬肉炒到無血色。

4.加入冰糖翻炒,再加入醬油炒上色。

5.加入紅蘿蔔,豆干拌炒均勻。

6.加入八角,米酒,胡椒粉,和水(蓋過食材的量),大火煮滾後轉小火慢燉40分鐘即完成。

Ps.我為了更入味軟爛,在鍋子裡煮了30分鐘後,又移到電鍋,外鍋兩杯水再悶煮過喔!

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你看~~

艾寶整個完食!!!!!!

超棒的~~~~~~

2015-06-04-15-11-24_deco

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    艾蘇美 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()