** 寶寶副食**---五色蔬菜小魚粥－麻麻的艾寶樂園

副食品--五色蔬菜小魚粥

這兩天去生鮮超市晃時發現架上有在賣盒裝的新鮮小魚...

說是澎湖野生的小魚...

捕獲時馬上水燙冷凍冰存...

未經過任何加工手續...

樣子有點像丁香魚...

但卻小了許多...

所以心動的買了回來給艾寶補充鈣質和營養....

回家試吃後確實除了淡淡的海鹹味外沒其他加工的跡象...

煮之前再用開水洗過就不怕海鹽殘留過多...

拿來熬粥自然的鮮味好足夠呀！

艾寶很捧場的吃了不少...

材料: 南瓜(切碎)，豌豆(切碎)，玉米(切碎)，洋蔥(切碎)，鴻喜菇(切碎)，小魚，白粥(或白飯)。

做法: 1.鍋熱放ㄧ點點點橄欖油，鴻喜菇先入鍋炒ㄧ下，隨後放入洋蔥，南瓜，豌豆，玉米，小魚拌炒ㄧ下。

2.倒入適量高湯或水燒煮至南瓜壓的碎的程度後即可加入白粥再熬煮ㄧ下即完成。

2014-03-01-12-15-31_deco

2014-03-01-12-21-52_deco

歡迎加入"麻麻的艾寶樂園"粉絲專頁~

回覆問題和文章更新都及時許多喔!!!

歡迎分享~~

也請給麻麻一些鼓勵~

再最上面的標題前按"讚", 最底下按"推"喔 ~~~~~~^^

這都是麻麻發文的動力喔~~

艾蘇美

麻麻的艾寶樂園

艾蘇美發表在痞客邦留言(0) 人氣()

E-mail轉寄

麻麻的艾寶樂園